Efter simskola börjar man i vår teknikskola. Det innebär att vi lämnar undervisningsbassängen och håller till i den djupa bassängen. Vår verksamhet bedrivs fortsatt i Åkeshov.

Fisken

Här är första gruppen efter ert barn är klar med simskolan i undervisningsbassängen. Då arbetar vi mycket med att börja kunna simma längre sträckor och fortsätta vara trygg i vattnet. 

När man slutfört Fisken kan man minst: 

• Dyka från kanten, glida tre sekunder under ytan + tre kickar på djupt vatten.
• Dyka från kanten, glida tre sekunder under ytan + tre kickar på djupt vatten
• 50 meter crawl på djupt vatten.
• 25 meter ryggsim på djupt vatten.

Hajen

Hajen är gruppen när ert barn uppfyllt kraven i Fisken och det är också här man uppnår den svenska definitionen av simkunnig. "simma 200m i en följd varav 50m på rygg"

När man slutfört Hajen kan man minst: 

• Falla i vattnet så att huvudet kommer under ytan, simma 200 meter i en följd varav 50 meter i rygg.
• Simma 12,5 meter i magläge, göra en rotation från magläge till ryggläge utan att röra botten, simma 12,5 meter i ryggläge.
• Start från kant eller startpall i alla fyra simsätt, inklusive uppgång och simma tre simtag.
• Simma 100 meter medley.